めっちゃ暑い！！梅雨入ったばかりだと思ってたけど、もう明けた？ってくらい暑い。
そんな今日。
最近読んだ『自分の親に読んでほしかった本』っていう本がとても良かった。
自分が我が子に対して悲しみや怒りが爆発する本当の原因は、子供の頃に自分が受けたもの、自分が押さえつけてたもの、みたいなのとが書いてあって。
それって我が子だけじゃなくて、家族とか親しい人にたいしてもそうかもって。
相手に怒りを覚えた時、本当はどこに怒りを感じてるのか？って考えた。
たしかに、昔自分が納得できなかったこと、親にされて傷ついたこと、屈辱的だったこと…なのかなと。
振り返るのはかなり苦しいし、向き合うのがつらいけど、そうだなって。
ものすごく基本的なことだけど、人と関わる時は相手の気持ちをよく考える。自分の気持ちもちゃんと伝える。誠実に向き合う。
それが大切だなって思った。
本とは関係ないかもだけど、相手に期待しないのも大切だなと最近感じる。
自分ができることを相手もできるとは限らない。
自分が常識だと思ってることが相手もそうとは限らない。
でも相手に合わせすぎたり、自分を押し殺したりするのはしんどいよね。
だから自分は自分、相手は相手だと思えるような人と付き合っていきたいな。
ついネガティブなこと聞かされると、自分のことじゃないとしてもしんどくなることがある。
だけど、そう思ってるのは相手で私は思ってない。それで良い。
境界線をしっかりもって自分の気持ちに耳を傾ける。
これを1番大切にしていきたい！
私の大切な人たちもそうであってほしいな。自分を大切に。
そんな風に思ってる毎日です。
としみつが最近換毛中で毛が抜けまくる!
だからか私のアレルギーもひどい笑
アレルギーとか関係なく、としくんのふわふわの毛、保存してる笑
抜けた毛までかわいいのずるい😭💕
週末グルーミングに行く。その時に体重を聞くのが楽しみ😊
何キロかな〜
というわけで！
今日はここまで。
明日も幸せに生きる！
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